Hayatı güzel yaşamak için 17 mutluluk tarifi

İnsan yaşamak için doğar yaşama hazırlanmak için değil.

Değerli okurlarım zaman akıp geçiyor. 5 yıllık, 10 yıllık hedefler koymak ve bu hedeflere ulaşmak son derece anlamlı ve önemli…

“Ancak hedeflerime ulaştığımda mutlu olurum,’ diyorsak gerçekten yaşamı ıskalamış oluruz.

Bu nedenle kendimize küçük mutluluklar bulmalı ve bunları yaşamımızın bir parçası haline getirmeliyiz.

***

İşte size küçük mutluluk önerileri:

1)Sabah uyandığında o günün hayatının en güzel günü olduğuna inan.

2)Aynanın karşısına geç ve kocaman gülümse.

3)Hazırlanırken telaşa kapılmamak ve zamanın baskısını hissetmemek için 15 dakika daha erken kalk.

4)Gerilerek doğrulurken ilk sözün “Bugün harika bir gün ve ben çok mutluyum” olsun.

5)Yapacaklarını zihninde tutmak yerine ajandana veya telefonuna kaydet.

6)Olanaklı olduğu ölçüde hiçbir işi yarına erteleme.

7) Haftanın son çalışma günü dostlarınla birlikte güzel bir hafta sonu geçirmek için bir plan yap.

8)Her gün bahane üretmeden en az 20 dakika yürü.

9)Keyifle dinlediğin yeni müzikler bul.

10)Haftada en az iki kez komedi filmi izle.

11)Her gün karşılaştığın kim olursa olsun dostça ve gülümseyerek selamlaş.

12)Her gün en az kez iyilik yap.

13)Hiç kimsenin başkası hakkında olumsuz konuşmasına izin verme.

14)Ertesi gün neler yapacağını bugünden belirle.

15)Her gün en az 10 sayfa kitap oku.

16)Çalışırken dinlenmeyi, dinlenirken çalışmayı düşünme. Her ne yapıyorsun onu yap, her neredeysen orada ol.

17)En zor durumlarda bile her şeyin çözümleneceğine olan inancını koru.

***
Her şeyin istediğiniz gibi olması dileğimle…

Cengiz Hortoğlu